آلرژی بهاری در کودکان: علل، علائم و راه‌های پیشگیری و درمان

آلرژی کودکان در فصل بهار: علل، علائم، روش‌های پیشگیری و درمان

مقدمه

با آغاز فصل بهار، طبیعت جان تازه‌ای می‌گیرد، درختان شکوفه می‌دهند و گل‌ها باز می‌شوند. با این حال، این زیبایی طبیعی برای بسیاری از کودکان که دچار آلرژی فصلی هستند، مشکلاتی مانند عطسه ، آبریزش بینی، خارش چشم‌ها و حتی مشکلات تنفسی 🫁 به همراه دارد. آلرژی بهاری می‌تواند تأثیر منفی بر فعالیت‌های روزمره کودکان داشته باشد و در برخی موارد نیاز به درمان‌های پزشکی دارد. در این مقاله، به بررسی عوامل ایجاد آلرژی بهاری، علائم، روش‌های پیشگیری و درمان آن خواهیم پرداخت.

۱. چرا آلرژی در بهار شایع‌تر است؟

آلرژی فصلی، که به آن تب یونجه (رینیت آلرژیک) نیز گفته می‌شود، معمولاً در بهار به دلیل افزایش مواد آلرژی‌زا در محیط تشدید می‌شود. دلایل اصلی بروز آلرژی در این فصل عبارتند از:

• گرده گیاهان و درختان: گیاهان و درختانی مانند چنار، توس، بلوط، نارون و افرا در این فصل گرده‌افشانی می‌کنند که از اصلی‌ترین عوامل تحریک‌کننده سیستم ایمنی محسوب می‌شوند.

• گرد و غبار و هاگ قارچ‌ها: در بهار، شرایط جوی موجب افزایش گرد و غبار و رشد قارچ‌ها در محیط‌های مرطوب می‌شود که می‌تواند علائم آلرژی را تشدید کند.

• فعالیت بیشتر حشرات: نیش حشرات مانند زنبورها یا کنه‌های گرد و غبار نیز در برخی از کودکان باعث واکنش‌های آلرژیک می‌شود.

• افزایش میزان آلودگی هوا: تغییرات آب‌وهوایی، افزایش رفت‌وآمد و استفاده از وسایل نقلیه می‌تواند سطح آلودگی را بالا ببرد و آلرژی را تشدید کند.

۲. علائم آلرژی بهاری در کودکان

آلرژی فصلی می‌تواند علائم مختلفی در کودکان ایجاد کند که بسته به شدت آلرژی ممکن است خفیف تا شدید باشند. برخی از مهم‌ترین نشانه‌های آلرژی بهاری عبارتند از:

• عطسه‌های مکرر و گرفتگی بینی

• آبریزش بینی و ترشحات شفاف

• خارش، قرمزی و اشک‌ریزی چشم‌ها

• سرفه‌های خشک و تحریک گلو

• 🫁 خس‌خس سینه و تنگی نفس (در موارد شدید)

• کهیر و خارش پوست

• احساس خستگی و کاهش تمرکز

۳. تفاوت آلرژی با سرماخوردگی و کرونا

گاهی والدین تشخیص نمی‌دهند که کودکشان دچار آلرژی شده یا به سرماخوردگی یا حتی کرونا مبتلا شده است. تفاوت‌های کلیدی این سه وضعیت عبارتند از:

۴. روش‌های پیشگیری از آلرژی در کودکان

برای کاهش احتمال بروز علائم آلرژی در کودکان، می‌توان اقدامات زیر را انجام داد:

• کاهش تماس با گرده‌ها: در روزهایی که سطح گرده‌ها بالا است، درها و پنجره‌های خانه بسته بمانند و از تهویه مناسب استفاده شود.

• استفاده از ماسک: در فضاهای باز، ماسک‌های مخصوص آلرژی می‌توانند از ورود گرده‌ها به دستگاه تنفسی جلوگیری کنند.

• شست‌وشوی منظم دست و صورت: این کار از تجمع گرده‌ها و تحریک پوست و چشم جلوگیری می‌کند.

• تعویض لباس و استحمام بعد از بازگشت به خانه: گرده‌های معلق در هوا ممکن است روی لباس یا موهای کودک نشسته باشند و موجب تشدید آلرژی شوند.

• استفاده از دستگاه تصفیه هوا: فیلترهای HEPA می‌توانند گرده‌ها و گرد و غبار را از محیط داخلی حذف کنند.

• عدم خشک‌کردن لباس‌ها در فضای باز: زیرا گرده‌ها می‌توانند روی لباس‌ها بنشینند و علائم آلرژی را تشدید کنند.

۵. روش‌های درمانی و کنترل آلرژی

در صورتی که کودک دچار علائم آلرژی شد، راهکارهای زیر می‌توانند به کاهش و کنترل آن کمک کنند:

• استفاده از آنتی‌هیستامین‌ها: داروهایی مانند سیتریزین و لوراتادین می‌توانند به کاهش علائم کمک کنند، اما باید تحت نظر پزشک مصرف شوند.

• شست‌وشوی بینی با سرم نمکی: این روش به پاک‌سازی مجاری تنفسی و کاهش التهاب کمک می‌کند.

• استفاده از بخور سرد: این روش برای مرطوب نگه داشتن هوا و کاهش تحریکات تنفسی مفید است.

• قطره‌های چشمی ضدحساسیت: در صورت خارش و قرمزی شدید چشم، استفاده از قطره‌های آنتی‌هیستامین مفید است.

• ایمونوتراپی (حساسیت‌زدایی): در موارد شدید، پزشک ممکن است تزریق واکسن‌های حساسیت‌زدایی را توصیه کند.

۶. نقش تغذیه در کاهش آلرژی

تغذیه مناسب می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به کاهش علائم آلرژی کمک کند:

• ویتامین C: مرکبات، توت‌فرنگی و کیوی دارای خاصیت ضدالتهابی هستند و به کاهش واکنش‌های آلرژیک کمک می‌کنند.

• عسل طبیعی: مصرف عسل محلی ممکن است به کاهش حساسیت به گرده‌ها کمک کند.

• ماهی‌های چرب و امگا ۳: ماهی سالمون، گردو و دانه‌های چیا دارای خواص ضدالتهابی هستند.

• زنجبیل و زردچوبه: این دو ادویه خاصیت ضدحساسیتی دارند و در کاهش التهاب نقش مؤثری ایفا می‌کنند.

نتیجه‌گیری

آلرژی بهاری یکی از مشکلات رایج در کودکان است که می‌تواند تأثیر زیادی بر کیفیت زندگی آن‌ها داشته باشد. با شناخت علائم، تشخیص صحیح و استفاده از راهکارهای پیشگیری و درمان، می‌توان این مشکل را کنترل کرد و به کودکان کمک کرد تا از زیبایی‌های بهار بدون نگرانی لذت ببرند.در صورت شدید بودن علائم، حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید تا بهترین درمان برای کودک شما در نظر گرفته شود.